یافتن اندازه مناسب سوتین برای راحتی و حمایت ضروری است. پوشیدن سایز نامناسب می‌تواند منجر به ناراحتی، درد و حتی مشکلات سلامتی طولانی مدت شود. برای اطمینان از اینکه سایز سوتین خود را درست می پوشید، این 8 مرحله را برای اندازه گیری دقیق سایز سوتین خود دنبال کنید:

مرحله 1: پوشیدن سوتین بدون پد با پوشیدن سوتین بدون پد یا اصلاً بدون سوتین شروع کنید. این به شما اندازه گیری دقیق تری می دهد.

مرحله 2: اندازه بند خود را اندازه گیری کنید یک نوار اندازه گیری بردارید و آن را در اطراف قفسه سینه خود، درست زیر سینه های خود بپیچید. اطمینان حاصل کنید که نوار چسب است اما خیلی سفت نیست. اگر اندازه گیری یک عدد فرد باشد به نزدیکترین عدد صحیح گرد کنید. این اندازه گیری اندازه باند شما را نشان می دهد.

مرحله 3: اندازه سینه خود را اندازه گیری کنید نوار اندازه گیری را دور کامل ترین قسمت سینه خود بپیچید و مطمئن شوید که موازی با زمین است. باز هم اطمینان حاصل کنید که نوار چسب است اما خیلی سفت نیست. در صورت لزوم به نزدیکترین عدد صحیح گرد کنید.

مرحله 4: اندازه فنجان خود را محاسبه کنید اندازه نوار خود را (مرحله 2) از اندازه گیری سینه خود کم کنید (مرحله 3). از تفاوت برای تعیین اندازه فنجان خود طبق دستورالعمل های زیر استفاده کنید:

• تفاوت 0-1 اینچ (0-2.5 سانتی متر): فنجان AA
• تفاوت 1 اینچ (2.5 سانتی متر): یک فنجان
• تفاوت 2 اینچ (5 سانتی متر): فنجان B
• تفاوت 3 اینچ (7.6 سانتی متر): فنجان C
• تفاوت 4 اینچ (10 سانتی متر): فنجان D
• تفاوت 5 اینچ (12.7 سانتی متر): فنجان DD/E
• تفاوت 6 اینچ (15.2 سانتی متر): فنجان DDD/F
• تفاوت 7 اینچ (17.8 سانتی متر): فنجان G
• تفاوت 8 اینچ (20.3 سانتی متر): فنجان H
• تفاوت 9 اینچ (22.9 سانتی متر): من فنجان
• تفاوت 10 اینچ (25.4 سانتی متر): فنجان J

مرحله 5: تناسب را بررسی کنید هنگامی که اندازه بند و فنجان خود را تعیین کردید، برای بررسی تناسب، سوتینی در آن اندازه بپوشید. سینه بند باید احساس راحتی داشته باشد اما نه بیش از حد سفت، و فنجان ها باید سینه های شما را به طور کامل بدون هیچ گونه ریزش یا شکافی بپوشاند.

مرحله 6: اندازه باند را تنظیم کنید اگر بند بیش از حد سفت یا شل به نظر می رسد، ممکن است لازم باشد اندازه باند را مطابق با آن تنظیم کنید. به یاد داشته باشید که با افزایش اندازه نوار، اندازه فنجان نیز تغییر می کند. به عنوان مثال، اگر اندازه نوار را بالا می برید، ممکن است لازم باشد اندازه فنجان را کاهش دهید تا همان حجم را حفظ کنید.

مرحله 7: به دنبال تناسب حرفه ای باشید اگر در مورد اندازه گیری های خود مطمئن نیستید یا تعیین دقیق سایز سوتین خود را دشوار می دانید، به دنبال کمک حرفه ای برای تناسب اندام باشید. بسیاری از فروشگاه های لباس زیر زنانه این خدمات را ارائه می دهند و کارشناسان آنها میتوانند به شما در یافتن لباس مناسب کمک کنند.

مرحله 8: به طور منظم اندازه خود را ارزیابی کنید مهم است که به یاد داشته باشید که بدن ما در طول زمان تغییر می کند، بنابراین ضروری است که اندازه سوتین خود را مرتباً مجدداً ارزیابی کنید. عواملی مانند نوسانات وزن، بارداری و افزایش سن همگی میتوانند بر اندازه سینه شما تأثیر بگذارند. با اندازه‌گیری دوره‌ای خود، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که همیشه سایز مناسب سوتین را برای راحتی و پشتیبانی بهینه می‌پوشید.

پیروی از این مراحل به شما کمک می کند اندازه سوتین خود را به طور دقیق اندازه گیری کنید و از تناسب راحت اطمینان حاصل کنید. به یاد داشته باشید که یافتن سینه بند مناسب یک سفر شخصی است و ممکن است برای کشف اینکه چه چیزی برای شما بهترین کار را انجام می دهد، مقداری آزمون و خطا طول بکشد.